出得厅堂，其背后隐藏的含义是，女子要有才有貌，才不会失礼于人。而容貌，对人的第一印象形成，有着举足轻重的作用。
根据美国普林斯顿大学的心理学家研究发现，人们在看到某张新面孔十分之一秒后，就会做出关于这个人的吸引力、亲和力、可信任度、能力和进取心的判断，并且此印象很难改变。
由于现代社会压力过大，自然环境又过分恶劣，各种皮肤问题，可谓是令很多女性纠结碎了心。那么究竟女性怎么样才可以拥有一张光彩照人的脸，并且花钱又少呢？如何自制面膜？美国普瑞丁营养保健品高级顾问尤女士，教您用水果和蔬菜自制面膜。
一、黄瓜。黄瓜中含有丰富的维生素E，有延年益寿、抗衰老的功效。黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效促进机体的新陈代谢。用黄瓜汁涂抹在皮肤上，有润肤，舒展皱纹的功效。
二、西红柿。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。将鲜熟西红柿捣烂取汁，再加少许白糖，每天涂脸，能是皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
三、香蕉。拥有干性皮肤的女性，在冬春时，可以取一根香蕉，混入橄榄油捣成糊状。避开眼睛及嘴四周，将香蕉糊敷在脸上，十五分钟以后，用温水冲洗即可。持续使用，可以改善皮肤干燥问题。
四、柠檬。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸。将柠檬洗净切片后，放入凉开水中三五分钟，即可用于敷脸，长期使用，可融蚀面部上的色斑，到达面如美玉，光彩照人的效果。但是值得注意的是，皮肤属敏感或干性的女性不宜使用。油性皮肤的女性在使用完柠檬敷脸之后，最好不要立即上街晒太阳，因为柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后，皮肤一遇到阳光，就容易变黑，甚至出现斑点。
用天然的果蔬自制面膜，虽然经济实惠又安全，但是女性之所以会产生皮肤问题，归根究底，还是因为体内缺乏相应的物质。护肤只能是治标不治本的方法，想要治本，还是需要给身体补充足够的营养。
现代人生活不规律，饮食营养搭配不均衡，很难从食物中摄取到全面完善的饮食，所以借助营养保健品，就成了很多人的首选。
市面上的营养保健品，可谓是百花齐放，百家争鸣，作为消费者，该如何购买到物美价平的营养保健品呢？记者就有关问题采访了美国普瑞丁营养保健品高级顾问尤女士。
根据尤女士所言，挑选营养保健品，一定要选择口碑好，品牌大的；还要看营养保健品生产产家的资质和机构背景，以及产品的构成成分是否天然安全。
美国普瑞丁营养保健品公司，作为全美最著名的营养保健品巨头，拥有悠久的营养保健品研发和生产历史。
本着“对每个消费者负责，给消费者最好的”企业理念，普瑞丁科研团队成员，皆是来自生物科技领域，和拥有丰富营养学知识的顶级人才，涵盖了美国，丹麦，德国等数十个发达国家。
美国普瑞丁营养保健品全部严格按照GMP生产，并且全部通过了美国FDA的认证。旗下一千多种营养保健品，因为原材料都是安全天然的，又经过高科技萃取和低温冷链储运的方式，保证了产品成分的活性度，所以深得消费者的喜爱和称赞，每年都以翻倍的数量，销往世界各地。
美国普瑞丁保健品公司在中国的总部设立在深圳。由于普瑞丁保健品涵盖面广，所以全国各地聪明的消费者，都会问当地的各大药店、各大超市专柜是否有销售。也正因此，为了满足消费者，美国普瑞丁营养保健品在全国的各大药店、各大超市专柜均有销售。
做女人难，所以女人就要对自己好点，想要永葆青春美丽，除了内外兼修之外，还要保持适当的有氧运动，真正做到懂生活，爱生活。